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No dormir lo suficiente influye en patologías como la obesidad, la diabetes o el envejecimiento prematuro (27/Junio/2011)
La cronobiología y su influencia en patologías como la obesidad, la diabetes o el envejecimiento prematuro es uno de los temas tratados en el 53 Congreso de la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN).

No dormir en torno a 8 horas diarias, los horarios irregulares de comidas y la falta de una actividad física regular pueden derivar en obesidad, diabetes, envejecimiento prematuro o determinados trastornos psicológicos.

El motivo es que existe un reloj central en el organismo que sincroniza nuestro cuerpo con el medio externo. El ritmo de vida actual provoca desajustes que hacen imposible dicha sincronización, generando problemas como la obesidad, una verdadera epidemia actual de las sociedades modernas.


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