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El 10% de la población española padece de insomnio crónico (12/Agosto/2013)
Las sociedades nacionales de medicina del sueño pertenecientes a la Sociedad Europea de Sueño (ESRS) han emprendido, con el apoyo de la Dirección General de Tráfico (DGT), el primer macroestudio europeo sobre somnolencia y accidentes de tráfico

Según datos de la Sociedad Española del Sueño (SES), la somnolencia está relacionada directa o indirectamente con el 20% de los accidentes de tráfico que se producen en España. Por esta razón, desde la DGT se considera que "es esencial que los responsables de la seguridad vial trabajen conjuntamente con los médicos y con los propios conductores para reducir al máximo los accidentes causados por la somnolencia".

Por su parte, desde la Unidad de Trastornos del Sueño del Hospital Universitario de Burgos se ha destacado que este estudio va a permitir "comparar las experiencias entre los conductores europeos, identificar los perfiles sintomáticos y colectivos con mayor riesgo de siniestralidad a causa de la somnolencia o conocer las épocas del año que son más propicias a estos accidentes y en las que conviene tomar medidas especiales".

Asimismo, se considera que "contribuirá a identificar la somnolencia como un factor de primer impacto en el origen de las accidentes de tráfico junto a hechos tan frecuentes como el consumo de alcohol y drogas o el exceso de velocidad".

Existen dos tipologías de conductores que están expuestos a los riesgos de la somnolencia: aquellos enfermos que ya han sido diagnosticados de patologías como la apnea de sueño o la narcolepsia, y los conductores que padecen insomnio ocasional u otros trastornos.

El 10% de la población española padece de insomnio crónico y uno de cada tres españoles lo sufre de manera ocasional. Los expertos consideran que este tipo de trastornos influye muy negativamente en las actividades laborales y, por supuesto, en actividades que exigen la máxima concentración, como es el caso de la conducción de vehículos.

Consejos para evitar accidentes

La Sociedad Española de Sueño y la DGT ofrecen los siguientes consejos médicos para evitar los accidentes debidos a la somnolencia al volante: planificar los viajes y respetar al máximo los horarios de sueño antes de salir; evitar la conducción en horario nocturno; planificar paradas cada 2 horas para descansar; detenerse de manera inmediata si empieza a tener síntomas; y evitar distracciones.

De la misma forma, advierten de que "si el conductor está diagnosticado de apnea del sueño o cualquier otro trastorno del sueño y, además, realiza tratamiento médico, debe extremar el cumplimiento de su tratamiento respetando al máximo las horas de sueño". También conviene evitar los sedantes y el alcohol en la conducción de vehículos.

Los resultados del macro estudio se presentarán a principios de octubre en el marco de la campaña 'Europa, despierta. No te duermas al volante'.


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